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안녕하세요 이지민 기자 입니다.

오늘은 게임중독에 대해 알아보겠습니다.

게임중독에 빠지는 이유

의학계에서는 뇌가 예상치 못한 보상을 얻었을 때 쾌락을 느끼게 하는 신경전달물질인 도파민이 분비되고 반복적으로 자극에 노출되어 더 큰 자극을 찾게 되기 때문에, 자극을 전달하는 게임에 중독되는 가능성이 클 수 있다고 분석하고 있습니다.

이 말을 더 쉽게 풀어서 설명해 보겠습니다.

A군이 게임을 하다가 생각보다 더 큰 보상을 받았습니다.

보상을 받을 때 도파민 이라는 물질이 우리 몸에

생기면서 행복하고 짜릿한 감정을 느끼게 됩니다.

그러면서 게임에서 보상도 많이 주고 스트레스도 풀리니까 더 하고 싶어집니다.

이러한 현상이 반복되면서 게임중독에 빠지는것 입니다.

그러면 지금부터 게임중독을 예방하는 방법을

알아보겠습니다.

1.하루에 2시간 이상 게임하지 않기

2. 부모님과 함께 인터넷 사용 시간 정하기

3.게임 외에 스트레스를 풀 무언가를 하기

4.가족과 함께 놀기

(보드게임 등)

지금까지 이지민 이었습니다.